面部护理

    与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强。这种黏性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。

    可先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭, 能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，使皮肤光泽细腻而富有弹性，

消除 皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

    1>美白

    用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。榄油加鸡蛋清制成面膜，可以缓解皮肤干燥，延缓面部皮肤衰老。

    2>去角质

    用橄榄油混和少量的精盐或砂糖，按摩皮肤，后净洗。

    3> 除皱

    对付恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，，除皱效果非常明显。把数片玫瑰花瓣浸入橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

    4>自制面膜

    *用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果

    *将一个蛋黄，一匙橄榄油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后，用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。

    *将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。

眼部护理

    先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。

天然护发

    橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。

    1>用1/2杯水、1/4杯橄榄油和1杯温和洗发水，将这些材料混合搅拌成柔顺的糊状倒进瓶子里随时取用橄榄油能增强发丝的韧性滋润干性发质，如果加入少许香水能让头发散发出迷人的香味。

    2>将半杯橄榄油和一杯蜂蜜混合，用力搅拌均匀，置放两天后即可使用，用时将混合液涂抹在头上按摩，用梳子轻轻梳头发，使每根头发充分接触，而后，用塑料罩罩住头发，使混合液充分渗透；30分钟后洗去，这种护法剂可使头发乌亮而有光泽。

    3>将两个鸡蛋打破、搅拌，慢慢加入一匙橄榄油、一匙甘油和一匙苹果醋，使之调和，涂抹在洗过的头发上按摩，让混合液在头发上停留20分钟左右，最后冲洗掉。

秋冬润唇

    天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润；尽管市面上已经有各种各样的润唇膏，但由于橄榄油的纯天然成分和易吸收特性，在秋冬季节，可以直接涂用，而且清新的橄榄香味会给你带来良好体验。 

    做法是：睡觉前用热毛巾先敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖在嘴唇，用手指轻轻地按摩数分钟。

手部呵护

    1>每星期为双手做一次特别护理，以少许磨砂膏（或可选择粗盐）按摩双手，去除手部的硬皮，然后放在温热的橄榄油中浸泡一会。

    2>处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡10至15分钟，然后涂上润手霜，有营养肌肤的作用。

    3>晚上睡觉前用橄榄油按摩10到20分钟后，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨再用温水洗手，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到较大的改善。

保护指甲

    直接用橄榄油来按摩而使指甲透明亮泽。我们建议经常使用化学成分指甲油的女士在清洗指甲油后，先用橄榄油来按摩指甲，提供养分，以减少一般指甲油的化学成分对指甲的伤害。

    用两汤匙凡士林加半汤匙橄榄油混合在一起，是一种不错的指甲护理剂。

美脚

    脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油，套个塑料袋，再放入热水中，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌肤吸收，足疗时使用橄榄油是最理想的，这些保健疗法，不但对滋养肌肤十分有利，而且可使橄榄油中的脂肪酸酚和多种天然维生素迅速渗入人体内并为人体吸收。

上妆

    经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。在抹粉底之前也可先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

卸妆

    橄榄油有非常好的清洁残妆污垢与滋润肌肤的功效，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，可以把顽固的彩妆卸得一乾二净，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀，然后用温水洗去即可。

沐浴

    浴缸放水同时，放入5-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合（油水可以融合），然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性。

减肥

    橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。

    1>每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

    2>橄榄油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用橄榄油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。还可将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。妇女生产后，在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹，并使皮肤恢复自然弹性。因为橄榄油的纯净天然，对敏感的皮肤有极好的亲和力，吸收得非常快，不用担心污染衣物。

阳光浴保护用油

    夏日游泳或户外运动，用橄榄油擦于面部和全身可保护皮肤，防止紫外线对皮肤的伤害，在烈日照射下不至脱皮。橄榄油是演员、运动员、潜水员、宇航员必备的护肤品。晒太阳，易脱水，引起色斑、皱纹、灼伤等老化现象。为了使皮肤有光泽，富有弹性，男性可以用橄榄油涂抹全身后照射紫外线，不会灼伤皮肤。

食用

    外表的美丽固然重要，但是请不要忘记真正的美丽该是由内而外的。而好处多多的橄榄油不仅已经成为时尚的美容护发用品，更是在食用油类中的新宠。

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祝天使的朋友们猪年快快乐乐的，每天都有好心情！

有天使的陪伴所有的愿望都能成真！

2月11日，一个普普通通的日子，可是这一天对于我来说，却有着不同的意义……

放假到今天已经过去一半了，去没有做成什么事情，除了今天，确切的说应该是这一周，从星期一，也就是2月5日开始……

那天在家，不知道什么原因，在和妈妈聊天时，聊着聊着，就说起了献血的事情。

多年前，外婆在一次骨折的治疗中，被检查出血液里有些异样，统称为血液病，是由于血液中的癌细胞转移到了骨髓，才会导致突然的骨折。由于外婆年岁已高，医生不建议对她作进一步的治疗，怕病人经受不起治疗过程中的痛苦，建议我们尽可能的减轻外婆的痛苦。

在那段时间，家里人在网上报上新闻里，到处留意关于血液疾病方面的各种资料。同时也了解到了许多关于献血和捐献骨髓的信息及过程。

之后有一天，我和妈妈在逛街的路上，看到了一辆流动献血车，妈妈就去献血了，那时我还未满18岁，医护人员说只有18岁以上，才可以献血。两三年后，妈妈又参加了单位的献血，在人人都想逃避献血的时候，妈妈勇敢的站了出来。也许这一切都是因为外婆所得的病吧。不仅如此，几年前，一次新闻在讲述一个白血病儿童的故事，妈妈看到后，立刻拨通了电话，报名加入了中华骨髓库。

不管妈妈是由于什么原因，但妈妈所做的一切，对我有很大的影响，我都看在眼里，记在心里，难怪会说“父母是孩子的第一位老师”，我都那么大了，但父母依旧是我做人的榜样。

在大一的时候，我就在学校里参加了献血。那次是我第一次献血，再献之前，打了个电话给妈妈，妈妈很支持，鼓励我，告诉我不会有影响的，没什么好怕的。

回到2月5日那天，后来从网上查询了一下，报名加入中华骨髓库的方法，同时也进一步了解了中华骨髓库。

原来，中华骨髓库也叫做“中国造血干细胞捐献者资料库”，英文缩写 CMDP，统一管理和规范全国造血干细胞的捐献工作，包括志愿捐献者的组织、征集、登记， HLA （白细胞抗原）分型，为患者搜寻相配的造血干细胞捐献者及移植治疗服务等。中华骨髓库的注册标志是由四颗红心围绕红十字组成，象征着由中国红十字会领导的中华骨髓库的工作，充分体现红十字会保护人的生命和健康的人道宗旨和人人为我，我为人人的博爱精神，动员和呼唤全社会奉献爱心，拯救患者的生命。

经过一周的等待，到了11日，在妈妈的陪同下去了指定的献血站。

报名时，不仅要填写志愿书，还要抽5-7毫升的血。于是我决定再次献血，这是我第二次献血了。献血站里的工作人员各个都很客气，感谢我们加入，也感谢妈妈的支持。确实如此，现在社会还是有很多人认为献血会影响身体健康，仍旧有这样那样的担忧和疑惑，甚至有些同龄人从小受周围家人的影响，也产生了这样的想法。也许是这方面的知识还不够普及，宣传力度还不够吧。

我国人口众多，数以百万计需要移植造血干细胞以拯救生命的患者正在翘首盼望。希望有越来越多富有爱心的人们加入到志愿者的行列。我一直认为帮助别人就是帮助自己，献出你的爱心，重新点燃血液病患者生命之光！